Vaimse tervise enesehool
Selge pilt
Saadesaated
Me kõik teame, et enda füüsilist tervist saab turgutada piisavalt liikudes ja süües mitmekesist toitu. Aga milline mõju on elustiili valikutel meie vaimsele tervisele? On hulk teaduspõhiseid viise, kuidas enese eest hoolt kanda nii, et terve on nii keha kui ka vaim. Oma lugusid jagavad Triina-Britt Preden, Delis-Amalie Aare ja kirjanik Eia Uus. Saatejuht Kadi Jaanisoo-Kuld, režissöör Märten Vaher, produtsent Egle Beek.