Kaltsiumirikas hautis, kreveti-kikerherne karri, ühetassi-pannkoogid ning tulised porgandimuffinid
Jamie tervislikud road
SaadeTõsieluToit
▶ Vaata Duoplays
Jamie vamistab toitainerikast valget kala filotainaküpsetistega ning tomati-orzo’t, hõrgutavat rohelist pastat ja lihtsat krevetikarrit. Räägime valkude kasulikkusest ning õpime tegema magusaid või soolaseid pannkooke ja kiirestivalmivat tervislikku porgandikooki.
RiikSuurbritannia
OsatäitjadJamie Oliver